Les courgettes façon ratatouille de « Jolie-Maman »
Sujet : Chat kiafin|
Le chat est mariée et du coup elle a une belle-maman et un beau-papa appelés « Jolie-Maman » et « Joli-Papa ». Et « Jolie-Maman » s’est faite spécialiste des courgettes façon ratatouille…
Avec les beaux jours qui sont revenus et qui illuminent Göteborg ces derniers temps, on a envie de manger des légumes frais et ensoleillés pour aller avec le beau temps…Pour que vous puissiez à votre tour vous pourlécher les babines en dégustant ce plat succulent et très sain, Kiafin a décidé de vous en dévoiler aujourd’hui la recette et ses petits secrets…
Pour 2 à 3 bons gourmands il vous faut :
- 2 belles courgettes
- 1 gros oignon
- 1 à 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
- 2 à 3 cuillerées à soupe de concentré de tomate en tube
- Sel et poivre du moulin
Pour commencer, débitez vos courgettes en dés moyens et faites les revenir dans l’huile d’olive à découvert dans une sauteuse anti-adhésive de préférence. Il faut que les courgettes « grillotent » (mot tiré du dictionnaire familial
) aussi attendez-vous à les laisser un bon moment en les surveillant du coin de l’oeil mais sans trop les remuer au début…
Quand vos courgettes commencent à « grilloter » bien comme il faut, mélangez bien pour éviter qu’elles n’attachent et rajouter votre oignon coupé en tous petits morceaux par dessus. Mélangez et laissez à nouveau « grilloter » et fondre un moment.
Rajoutez votre concentré de tomate, mélangez et baissez le feu pour que cela mijote bien. Vous pouvez saler et poivrer à ce moment là
De temps à autre, rajoutez un peu d’eau et mélangez tout en laissant mijoter et toujours « grilloter » un peu avant de retourner le tout.
Il ne vous reste plus qu’à rectifier l’assaisonnement…
Le secret de cette recette toute simple, c’est bien entendu le « grillotage ». Il faut que les légumes grillent mais pas trop, que la sauce tomate grille elle aussi…mais pas trop et ce, à toutes les étapes de la préparation. On laisse « grilloter » et on retourne, on laisse « grilloter » et on retourne etc etc…. Ainsi vous obtenez ce petit goût sucré qui laisse vos papilles rêveuses…
Ce plat accompagnera à merveilles toutes vos grillades, saucisses et autres viandes ou poissons au barbecue. Les végétariens préfèreront sans doute le marier à un bon riz à la vapeur. Quoiqu’il en soit n’ayez pas peur de doubler les proportions et d’en faire trop, c’est encore meilleur réchauffé.
Allez, mettez-vous en plein les moustaches…
Bon appétit
=^.^=
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Caresses & coups de griffes…